13. Kölner Frühlingslauf

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Sonntag, 22. März 2026

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20. März 2023 LT-Admin

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📆 22.03.2026
🌻 Frühlingslauf
👇Alles wichtige
Gemeinsam läufts einfach besser! 🥹 Mit wem möchte Gemeinsam läufts einfach besser! 🥹 Mit wem möchtest du beim Frühlingslauf über die Ziellinie laufen? Markiert eueren Laufpartner in den Kommentaren.🙂‍↕️ #running #laufen #together
Überraschung 🎁🌷 Wir freuen uns sehr, euch in dies Überraschung 🎁🌷 Wir freuen uns sehr, euch in diesem Jahr eine besondere Überraschung ankündigen zu dürfen: Jede Finisherin und jeder Finisher wird im Ziel mit einer frühlingshaften Überraschung vom Dingers Gartencenter begrüßt! 🌸🌿 #running #laufen # Stadtwald
Noch 2 Wochen🥹 In 14 Tagen ist es endlich wieder Noch 2 Wochen🥹 In 14 Tagen ist es endlich wieder soweit. Wir starten mit unserem ersten Lauf für das Jahr! 🙌🏼 Wer ist dabei?🙂‍↕️ #running #laufen #cologne #stadtwald
Jetzt NEU 🥳 Siegerehrung für unsere jüngsten.👦👧 Jetzt NEU 🥳 Siegerehrung für unsere jüngsten.👦👧 Die jeweils drei schnellsten Mädchen und Jungs des KidsRun werden geehrt! 😀 #running #kids #stadtwald
POV: Ihr auf dem Weg zum Frühlingslauf 🌻 Am 15.03 POV: Ihr auf dem Weg zum Frühlingslauf 🌻 Am 15.03.2026 ist Online Meldeschluss für den Frühlingslauf. Verpasst es nicht und nutzt die Chance mit uns gemeinsam den Frühling zu begrüßen. 🌞 #running #spring #frühling
What’s your favourite run? 🤔🥹 Wir hoffen ihr habt What’s your favourite run? 🤔🥹 Wir hoffen ihr habt eure Neujahresvorsätze noch nicht gebrochen und das Training durchgezogen.🙂‍↕️ #köln #koelnerllaeufe #run
Frohe Weihnachten 🎄 Wünsche euch die Kölner Läuf Frohe Weihnachten 🎄 Wünsche euch die Kölner Läufe! 🫂🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
GEWINNSPIEL 🎁🎫 Mit möchten uns riesig bei euch be GEWINNSPIEL 🎁🎫 Mit möchten uns riesig bei euch bedanken für mehr als 3000 Follower und euch etwas zurückgeben! 🙏🏼 Folgendes könnt ihr gewinnen: 🎟️ 2x2 Startplätze für den Kölner Frühlingslauf 2026 So macht ihr mit: 1️⃣ Den Beitrag liken 2️⃣ folgt @koelnerläufe 3️⃣ In den Kommentaren euren Laufbestie markieren! Das Gewinnspiel läuft bis zum 23.12.2025
Dieses Gefühl auf der Zielgeraden! 🥹 Mit wem würd Dieses Gefühl auf der Zielgeraden! 🥹 Mit wem würdet ihr mal gerne hier ins Ziel laufen? #running #nikolaus #laufen
Danke an ALLE Sponsoren! 🫶🏻 Ohne euch wären unser Danke an ALLE Sponsoren! 🫶🏻 Ohne euch wären unsere wundervollen Läufe nicht in dieser Form möglich.🫂 #laufen #running #nikolaus
It’s a vibe! 🙂‍↕️ Einfach ein Traum die Stimmung It’s a vibe! 🙂‍↕️ Einfach ein Traum die Stimmung beim Nikolauslauf. 🫂 #laufen #running #nikolaus
Spread the news! 🤩 Eure Bilder vom 28. Nikolausla Spread the news! 🤩 Eure Bilder vom 28. Nikolauslauf sind online! 🎅 #Running #laufen #nikolaus
Was war denn hier im Stadtwald heute los? 🤔😉 Wer Was war denn hier im Stadtwald heute los? 🤔😉 Wer hat eine Antwort? #running #nikolaus #nikolauslauf
Unser Podium vom Top Lauf. 🥇🥈🥉 Glückwunsch!😌 #ru Unser Podium vom Top Lauf. 🥇🥈🥉 Glückwunsch!😌 #running #nikolaus #nikolauslauf
It’s Race day! 🎅 Wir freuen uns auf euch alle!!! It’s Race day! 🎅 Wir freuen uns auf euch alle!!! #laufen #running #nikolaus
Siegerehrung jetzt auch für die jüngsten. 😍 Wir Siegerehrung jetzt auch für die jüngsten. 😍 Wir freuen uns schon sehr auf Eure Teilnahme am Sonntag den 07.12.2025 beim Kidsrun und haben eine Überraschung für Euch. Dieses Jahr wird es eine Siegerehrung für den Kidsrun geben. Geehrt werden die ersten drei schnellsten Mädchen und Jungs mit tollen Sachpreisen. Alle Kids werden im Ziel mit Applaus empfangen und eine süße Überraschung. Die drei schnellsten Mädchen und Jungs dürfen nach dem Zieleinlauf direkt zur Siegerehung. Die Siegerehrung ist wie beim Toplauf auf der Kitschburgerstraße Richtung Friedrich-Schmidt-Str.. Im Ziel warten Helfer vom LT auf Euch und zeigen wo ihr hin müsst. Falls ihr noch Fragen habt, könnt ihr uns gerne bei der Startunterlagenausgabe ansprechen. Wir freuen uns schon sehr auf Sonntag Euer Leichtathletik Team DSHS Köln #laufen #nikolaus #kids
Das abholen eurer Startunterlagen Freitag 05. De Das abholen eurer Startunterlagen Freitag 05. Dezember 2025 // 16.00 – 19.00 Uhr & Samstag, 06. Dezember 2025 // 10.00 – 13.00 Uhr Decathlon Köln-Marsdorf Dürener Str. 458 50858 Köln oder Sonntag, 07. Dezember 2025 ab 08.00 Uhr vor Ort im Startbereich des Laufs #laufen #nikolaus #nikolauslauf
Diese Woche ist es endlich wieder soweit! 😍🎅 Wie Diese Woche ist es endlich wieder soweit! 😍🎅 Wie sehr freut ihr euch auf den Nikolauslauf?🥹 #laufen #nikolaus #nikolauslauf
Wer ist schon angemeldet ? 😉🎅🤶 Falls das nicht de Wer ist schon angemeldet ? 😉🎅🤶 Falls das nicht der Fall sein sollte habt ihr jetzt noch die Möglichkeit unter: koelner-nikolauslauf.de/anmeldungen🙌🏼
❗️GEÖFFNET❗️ Der Nikolauslauf steht zwar noch vor ❗️GEÖFFNET❗️ Der Nikolauslauf steht zwar noch vor der Tür, ab ihr könnt euch jetzt schon für die Laufhighlights des kommenden Jahres anmelden. 😌 Startplätze gibt es nur, so lange der Vorrat reicht. 😉
DANKE Nur durch unsere tollen Sponsoren ist es m DANKE Nur durch unsere tollen Sponsoren ist es möglich so tolle Läufe auf die Beine zu stellen!🙏🏼
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