12. Kölner Frühlingslauf

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kölner Frühlingslaufs,

wir möchten uns von Herzen bei euch bedanken! Euer Engagement, eure Begeisterung und eure sportliche Leistung haben diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht. Es war inspirierend zu sehen, wie ihr gemeinsam die Strecke gemeistert habt und dabei den Teamgeist und die Freude am Laufen geteilt habt.

Ein großes Dankeschön auch an alle Helfer und Unterstützer, die diesen Lauf möglich gemacht haben. Ohne euch wäre dieses Event nicht das, was es ist. Wir danken unserem langjährigem Partner Dinger’s Gartencenter, der AXA, Gaffel, MaxiNutrion und Decathlon für ihre tolle Unterstützung.

Wir hoffen, ihr hattet genauso viel Spaß wie wir und freuen uns schon auf das nächste Jahr! Bleibt gesund und motiviert!
 
Unser nächstes Event ist der Kölner Zoolauf am 11.07.2025 und der Kölner Halbmarathon am 24.08.2025.
 
Der Kölner Zoolauf hat dieses Jahr als Motiv das neugeborene Elefantenbaby 🐘🐘, die Medaille, die es dieses Jahr auch wieder beim Toprun und Zoolauf geben wird, ist wirklich toll.
 
Wir freuen uns auf Euch.
Euer Team vom Kölner Frühlingslauf 🌷🏃‍♂️🏃‍♀️

Teilnehmerinformation 12. Kölner Frühlingslauf 2025

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 12. Kölner Frühlingslauf,

die online Anmeldung für unseren 12. Kölner Frühlingslauf ist jetzt geschlossen.
Mit den nachfolgenden Informationen möchten wir versuchen die meisten Eurer Fragen rund um unseren Lauf am 23. März 2025 zu beantworten.

Nachmeldungen sind ab sofort noch möglich im Rahmen der Startunterlagenausgabe. Diese findet am Samstag den 22.03. von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr im Dinger’s Gartencenter und am Sonntag ab 8:00 Uhr vor Ort statt. Die Nachmeldung kostet Startgebühr plus 5 Euro Nachmeldegebühr. Nur Barzahlung möglich.

Bitte haltet Euch dringend an Eure Startzeiten siehe E-Mail und auf der Startnummer.

Wir freuen uns auf einen erfolgreichen Lauf mit euch. Vielen Dank!

Euer
Leichtathletik-Team Deutsche Sporthochschule Köln e.V.

Teilnehmerinformationen 11. Kölner Frühlingslauf 2024

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 11. Kölner Frühlingslauf,

die online Anmeldung für unseren 11. Kölner Frühlingslauf ist jetzt geschlossen.
Mit den nachfolgenden Informationen möchten wir versuchen die meisten Eurer Fragen rund um unseren Lauf am 17. März 2024 zu beantworten.

Nachmeldungen sind ab sofort noch möglich im Rahmen der Startunterlagenausgabe. Diese findet am Samstag den 16.03. von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr bei Dinger’s Gartencenter und am Sonntag ab 8:00 Uhr vor Ort statt.

Bitte haltet Euch dringend an Eure Startzeiten siehe E-Mail und auf der Startnummer.

Wir freuen uns auf einen erfolgreichen Lauf mit euch. Vielen Dank!

Euer
Leichtathletik-Team Deutsche Sporthochschule Köln e.V.

Dranbleiben!

Unser beliebter Kölner Zoolauf geht in seine 11. Auflage. Und wie jedes Jahr werden wir ausgebucht sein. Sichert euch daher schnell noch Euren Startplatz für den 15. Juli 2024.

Anmeldung für den11. Kölner Frühlingslauf ist Geöffnet!🥳

Die Anmeldung für den 11. Kölner Frühlingslauf🌷 ist nun geöffnet!!! 🥳

Zur Auswahl stehen euch dieses Jahr zum ersten Mal drei Läufe!

Wir beginnen wie gewohnt mit unserem TopLauf. Der Lauf richtet sich an ambitionierte Läufer mit einer geplanten Zielzeit unter 50min auf 10km und Jahrgang 2008 oder älter. Die Streckenlänge beträgt 10 km und der Start ist um 10:00 Uhr. Darauf folg in diesem Jahr neu der KidsRun!
Der KidsRun ist ein Lauf für die Jahrgänge 2009 – 2016 .
Die Kids, ähnlich wie unsere Großen, absolvieren eine Runde durch den schönen Kölner Stadtwald auf einem Rundkurs von 3,4 km. Der Start erfolgt um 11.30 Uhr

Abschließend folg noch der FunRun. Dieser ist ein Lauf für Jedermann ab dem Jahgang 2016.
Mögliche Streckenlängen sind: 3,4 km (1 Runde) | 6,7 km (2 Runden) | 10 km (3 Runden)
Start um 11.35 Uhr

Bis zum 31. Januar läuft unser Frühbucher Rabatt.
Die Online-Anmeldung ist ab sofort verfügbar unter diesem Link.